Disturbo d’ansia generalizzata

L’Ansia rappresenta l’anticipazione di una minaccia futura (APA,2013) ed è caratterizzata da apprensione e tensione. È utile nei casi di minaccia, in quanto spinge alla lotta o alla fuga. L’ansia è funzionale, adattiva e si manifesta quando sosteniamo un esame o una prova e ci spinge a dare il meglio di noi, può risultare non funzionale quando l’ansia diventa eccessiva e può causare compromissione e disagio in molte aree della propria vita. I sintomi fisici più comuni sono tremore, tensione, vertigini, nausea, tachicardia. Può essere di aiuto una terapia psicologica.

Offro sostegno psicologico e applico specifiche terapie cognitive comportamentali e psicoeducazione per gestione e riduzione dell’ansia e incremento e utilizzo abilità sociali per un miglioramento sintomatologico e per un maggior senso di efficacia e benessere.